「コンビニで買ってOK、NGなもの」

手あれ予防の観点から

コンビニで買ってOKなものは・・・

納豆、豆腐、卵、果物、野菜、水

コンビニで買ってNGなものは・・・

添加物が使われているもの

質悪い油で揚げられているもの

つまり、

パン類、お弁当類、おにぎり、サンドイッチ・・・

でも、お弁当屋さんのように

炊飯器で炊いたものを詰めてくれるならOK

コンビニのサンドイッチとジュースが

毎日のランチ、なんてことは止めましょう。

時々、楽しむ程度にしましょう。