肌をきれいにするのは

『スキンケア』だけではありません。

『食事』も肌を作るのに

必要不可欠なモノです。

『腸の健康』は『肌の健康』と直結しています。

『牛乳』は

『腸の乱れ』を引き起こすので

飲む頻度を少しずつ減らしていきましょう

という、お話は

先日お伝えしました。

今日は

『手あれ』と密接なつながりのある

『腸』について、お伝えします。

アトピー性皮膚炎など

なかなか治らない肌トラブルの

大きな原因と言われているのが

『腸の乱れ』。

多くの方が

『便秘』か『下痢』どちらかの症状を

抱えています。

『健康な腸』に不可欠なのが

『健全な排泄』です。

手あれで悩む多くの美容師さんもまた

『便秘』か『下痢』どちらかの症状を

抱えています。

正しい食生活と、正しい水分摂取。

これを徹底していれば

『腸』は健康になり

『健全な排泄』が実現されます。

『健全な排泄』とはつまり

『健全なデトックス』。

日々、正しくデトックスをして

手あれ防止に励みましょう！