肌をきれいにするのは

『スキンケア』だけではありません。

『食事』も肌を作るのに

必要不可欠なモノです。

本気で『手あれ』を防ぐには

日々の食事にも、気をつけたいところ。

『手あれ』を防ぐために

『食べるのを控えた方が良いモノ』

それは牛乳です。

アトピー性皮膚炎など

なかなか治らない肌トラブルの

大きな原因と言われているのが

『腸の乱れ』。

そして

 『牛乳』は腸をあれさせてしまうと

言われています。

健康のため、飲んでいるという方は

今すぐ、飲むのをやめましょう。

味が好きで

『嗜好品』として飲んでいる、という方は

『週に1回だけ、牛乳を飲むのを許す日』

を作って、

飲む頻度を少しずつ減らしていきましょう。

飲むのをやめただけで

肌あれが治ったという声もたくさんいただいています。

腸の健康は肌の健康！

是非、試してみてくださいね！